شکم صاف و خوش حالت چیزی است که اکثر ما با ورزش و کنترل وزن می خواهیم بدست بیاوریم. گاهی این روش ها نمی توانند ما را به هدف برسانند. حتی افرادی با وزن نرمال و نسبت بدنی مناسب می توانند شکمی شل و آویزان یا بیرون زده داشته باشند. ابدومینوپلاستی به عنوان روش جراحی موفق، چربی و پوست اضافه را از بین برده و در برخی موارد عضلات ضعیف یا گسسته را بازیابی کرده و نمای شکم را صاف تر و محکم تر می کند. قبل از جراحی باید با پزشک متخصص مشورت کنید و راهنمایی بخواهید.
مزایای ابدومینوپلاستی
جراحی ابدومینوپلاستی مزایای منحصر به فردی را به بیمار، مخصوصا به افرادی که وزن قابل توجهی را از دست داده اند یا بچه دار شده اند، ارائه می دهد. در اینجا برخی از مورد توجه ترین مزایا بیان شده است:
- خط کمر مسطح تر و لاغرتر ایجاد می کند.
- ماهیچه های جدا شده و ضعیف شکم را ترمیم می کند.
- شکم بیرون زده را اصلاح می کند.
- ترک های پوستی بارداری را کاهش می دهد یا حذف می کند.
- بهبود ظاهر زخم های سزارین و هیسترکتومی
- اندازه شدن لباس ها
- بهبود اعتماد و عزت نفس
- بهبود مشکلات پزشکی مانند بی اختیاری ادرار و کمردرد
- روش درمانی مفید و بی خطر
مضرات ابدومینوپلاستی
تقریبا تمامی جراحی های زیبایی معایبی دارند که بهتر است در نظر گرفته شوند. ابدومینوپلاستی نیز مستثنی نیست. مضرات ابدومینوپلاستی شامل:
- جراحی کامل با دوره بهبودی زیاد
- به تاخیر انداختن فعالیت های شدید به مدت حداقل شش هفته
- نیازمند زمان بیشتری برای دیدن نتایج می باشد. (چندین ماه)
- داشتن جای زخم در زیر شکم (می تواند به خوبی پوشانده شود)
- عدم پوشش بیمه درمانی
- افزایش وزن و بارداری می تواند روی نتایج جراحی تاثیر منفی بگذارد.
باید بدانید که برای بسیاری مزایای جراحی بسیار بیشتر از نکات منفی آن می باشد.
افراد مناسب ابدومینوپلاستی
ابدومینوپلاستی روشی بسیار انحصاری است. باید برای خودتان، نه به خواست دیگری یا شبیه شدن به تصویری ایده آل ، آن را انجام دهید. در کل، مناسب ابدومینوپلاستی هستید اگر:
- از نظر جسمانی سالم و در وزن ثابت می باشید.
- انتظارات واقع گرایانه دارید
- سیگاری نیستید
- ظاهر شکمتان برای شما آزار دهنده است
چه کسانی نمی توانند ابدومینوپلاستی انجام دهند؟
ابدومینوپلاستی برای همه نمی باشد. پزشک ممکن است به شما در مورد ابدومینوپلاستی هشدار بدهد اگر شما:
- می خواهید وزن قابل توجهی از دست بدهید.
- می خواهید در آینده باردار شوید.
- بیماری مزمن شدید مثل بیماری قلبی یا دیابت دارید.
- توده بدنی بیشتر از 30 دارید.
- سیگار می کشید.
- ابدومینوپلاستی داشتید که باعث به وجود آمدت زخم قابل توجهی در بافت شده است.
آمادگی برای ابدومینوپلاستی
در ابتدا، باید با پزشک مشورت کنید. در زمان مشاوره برای بحث در مورد موارد زیر آماده باشید:
- اهداف عمل
- شرایط پزشکی، حساسیت دارویی و درمان های پزشکی
- داروها، ویتامین ها، مکمل های گیاهی، الکل، تنباکو و استعمال مواد مخدر که الان مصرف می کنید.
- جراحی های قبلی
جراح شما می خواهد:
- وضعیت کلی سلامت شما، پیش زمینه بیماری یا عوامل خطرناک را بررسی کند.
- عکس برداری کند.
- در مورد گزینه های شما صحبت کند.
- دوره درمانی پیشنهاد بدهد.
- در مورد نتایج احتمالی جراحی، هر نوع خطر یا عوارض احتمالی صحبت می کند.
موفقیت و امنیت درمان ابدومینوپلاستی شما عمیقا بستگی به صداقت شما در طی این جلسه مشاوره ای دارد. باید تمامی جنبه های جراحی را درک کنید. مقداری عصبی بودن طبیعی است.
برای آمادگی به منظور جراحی، ممکن است از شما بخواهند:
- تست آزمایشگاهی یا ارزیابی پزشکی بدهید.
- داروهای خاصی بخورید یا داروهای فعلی شما را تنظیم کند.
- استعمال دخاتیات را متوقف کنید.
- از خوردن آسپرین، ضد التهاب و مکمل های گیاهی پرهیز کنید. زیرا می توانند خونریزی را افزایش دهند.
ابدومینوپلاستی ممکن است در یک مرکز معتبر جراحی در مطب، مرکز جراحی سرپایی مجاز یا بیمارستان انجام شود. باید از کسی بخواهید که شما را به مکان جراحی برده و برگرداند و با شما حداقل یک شب بعد از جراحی بماند.
باید توجه کنید که این جراحی جایگزین کاهش وزن نمی باشد. شش تا 12 ماه قبل از جراحی باید به وزن مورد نظر خود نزدیک بشوید. بیشتر جراحان به بیماران توصیه می کنند 4.5 تا 6.8 کیلوگرم از وزن مورد نظر خود بیشتر باشند.
روش ابدومینوپلاستی
ابدومینوپلاستی شامل مراحل اصلی زیر می باشد:
- بیهوشی: داروهایی در زمان عمل جراحی برای راحتی شما تجویز می گردد. گزینه ها شامل آرامبخش داخل وریدی و بیهوشی عمومی می شوند. پزشک بهترین گزینه را به شما توصیه می کند.
- برش: برای انجام ابدومینوپلاستی کامل نیاز به برشی افقی در ناحیه بین خط موی شرمگاهی و ناف می باشد. شکل و طول برش بسته به مقدار پوست اضافی مشخص می گردد. وقتی که پوست شکم برداشته شد، ماهچه های شکمی ضعیف زیرین ترمیم می شوند.
- برش دوم در حوالی ناف ممکن است برای برداشتن پوست اضافی در ناحیه بالای شکم لازم باشد. پوست بالای شکم همانند پرده کرکره ای به پایین کشیده می شود. پوست اضافی برداشته می شود و پوست باقی مانده به هم بخیه می خورد. یک دهانه جدید برای ناف به وجود می آید. ناف به سطح کشیده شده و در جای خود بخیه می خورد.
- بستن برش: بخیه، چسب پوست، نوارها یا کلیپس ها برش های پوستی را می بندند.
- دیدن نتایج: نتایج ابدومینوپلاستی شکمی تخت ترو سفت تر است که با وزن و نوع بدن شما همخوانی بیشتری دارد.
دوره بهبودی ابدومینوپلاستی
ابدومینوپلاستی جراحی بزرگی است که به چندین هفته برای بهبود نیاز دارد. بیماران باید انتظار 2 تا 3 هفته ریکاوری را داشته باشند. در ابتدا، خسته می شوید، ورم و درد نیز دارید. در طی چند روز اول درد داشتن طبیعی می باشد، اما به طور پیوسته بهتر می شوید.
در طی دوره ریکاوری، ممکن است برای برش ها بانداژ یا پانسمان به کار ببرند و ممکن است باند کشی یا لباس فشاری مخصوص استفاده شود تا التهاب را کم کرده و همانطور که شکم ترمیم می شود، آن را حمایت کند. لوله کوچک و نازکی ممکن است برای تخلیه خون و مایعات اضافه در زیر پوست قرار بگیرد.
نتایج نهایی ممکن است در ابتدا به خاطر تورم و عدم توانایی در ایستادن کامل تا زمان بهبودی داخلی کامل، مبهم باشد. در طی یک یا دو هفته، باید بتوانید کامل بایستید و در مورد شکل لاغری خود مطمئن بشوید. ابدومینوپلاستی شما منجر به شکم سفت تر و صاف تر می شود که با فرم بدن و وزن شما متناسب تر می باشد.
ممکن است زخم جراحی چندین ماه یا سال طول بکشد تا ناپدید گردد. در بانوانی که سزارین انجام می دهند، جای زخم سزارین ممکن است با جای زخم جدید یکی شود. برش های جراحی در طی زمان بهبودی نباید تحت فشار، التهاب، ساییدگی یا حرکت بیش از حد قرار بگیرد. فعالیت های شدید جسمانی باید حداقل چهار تا شش ماه به تاخیر بیافتند.
خطرات و عوراض جانبی ابدومینوپلاستی
انجام جراحی ابدومینوپلاستی بسیار شخصی می باشد و شما باید تصمیم بگیرید که آیا مزایای آن متناسب با اهداف شما است و آیا خطرات و عوارض احتمالی جراحی قابل قبول است یا خیر. خطرات ابدومینوپلاستی شامل:
- خطرات داروی بیهوشی
- نامتقارن شدن
- خونریزی
- ترمبوز عمیق وریدی، عوارض قلبی و ریوی
- بافت چربی که در اعماق پوست یافت می شوند ممکن است از بین بروند (نکروز چربی)
- تجمع مایعات
- عفونت
- بی حسی و تغیراتی دیگر در درک حسی پوست
- درد مداوم
- ترمیم ضعیف زخم
- احتمال جراحی ترمیمی
- شل شدن مکرر پوست
- تغییر رنگ پوست یا تورم طولانی مدت
- از دست دادن پوست
- نتایج زیبایی کمتر از حد مطلوب
- جای زخم ناخوشایند
در مورد این خطرات باید قبل از جراحی صحبت شود.
هزینه ابدومینوپلاستی
هزینه ابدومینوپلاستی شامل:
- هزینه بی هوشی
- هزینه بیمارستان یا وسایل جراحی
- تست های پزشکی
- لباس های مخصوص بعد از جراحی
- تجویز دارو
- هزینه جراح که بر اساس تجربه، نوع درمان مورد استفاده و مکان جغرافیایی مطب می شود.
اکثر بیمه های درمانی جراحی ابدومینوپلاستی یا عوارض آن را پوشش می دهند، اما بسیاری از جراحان پلاستیک برنامه های مالی خاصی به بیماران پیشنهاد می دهند، پس حتما بپرسید.
پرسش و پاسخ
آیا ابدومینوپلاستی یک جراحی کامل می باشد؟
ابدومینوپلاستی جراحی کاملی است که به هفته ها استراحت برای ترمیم زمان نیاز دارد. این روش شامل برشی از یک سمت لگن به سمت دیگر می شود. بیماران باید انتظار دو تا سه هفته ریکاوری را داشته باشند. در ابتدا، خسته خواهید شده، سپس التهاب و درد خواهید داشت.
چه مقدار وزن می توان با ابدومینوپلاستی از دست داد؟
مقدار وزنی که بعد از ابدومینوپلاستی از دست می دهید بسته به گستردگی عمل متفاوت خواهد بود. در بیشتر موارد، بیماران معمولا وزن کمی مثلا زیر 2.3 کیلو گرم از دست می دهند. بیماران دیگر با پوست شل بیشتر ممکن است بین 2.3 تا 4.5 کیلوگرم، یا حتی گاهی بیشتر، وزن کم کنند.
چه کسانی نباید ابدومینوپلاستی انجام دهند؟
افرادی که چاقی مفرط و اضافه وزن دارند، شاخص توده بدنی (BMI) بیشتر از 30 دارند، سابقا مشکلات لخته شدن داشته اند، عوارض جراحی دارند، هر نوع دارویی مصرف می کنند، داروهای ضد انعقاد یا مکمل هایی مصرف می کنند که ممکن است تداخل ایجاد کنند، نباید این جراحی را انجام بدهند.
چه مقدار سایز با ابدومینوپلاستی کم می کنید؟
ابدومینوپلاستی کامل به بیماران کمک می کند تا سایز لباس و چند سانت از قسمت میانی بدن خود کم کنند، اما کاهش وزن معمولا بیشتر از چند کیلو نمی شود. بانوان به طور متوسط می توانند انتظار داشته باشند که بعد از ابدومینوپلاستی دو تا سه سایز لباس کوچکتر بپوشند و آقایان نیز می توانند انتظار داشته باشند که چندین سایز از شلوار آنها کم شود.
جای زخم ابدومینوپلاستی چگونه به نظر می رسد؟
به طور کلی جای زخم صورتی و نازک می باشد. بدن فورا روی ترمیم برش بسته شده در چندین هفته بعد تمرکز می کند.
آیا ابدومینوپلاستی ارزشش را دارد؟
این درمان کاملا با ارزش می باشد. بیشتر بیماران حدودا بعد از سه ماه نتایج شگفت انگیزی را مشاهده می کنند و بعداز شش ماه، این موضوع که چقدر بدنشان تغییر کرده شگفت زده می شوند.
آیا ابدومینوپلاستی چربی را حذف می کند؟
ابدومینوپلاستی با حذف چربی اضافی می تواند شکمی صاف تر و جدید ایجاد کند. اگر در اطراف شکم خود چربی اضافه دارید و نمی توانید از شر آنها خلاص شوید، این روش می تواند روشی عالی و تغییر دهنده زندگی باشد.
چه چیزی شما را مناسب ابدومینوپلاستی می کند؟
بهترین افراد کسانی هستند که پوست شل و چربی اضافی دارند یا از ظاهر شکم خود راضی نمی باشند. اگر ژنتیک، بارداری، کاهش وزن، جراحی پیشین، یا فرایند پیری باعث شلی یا افتادگی پوست شود، این روش می تواند، مشکل را حل کند.
برای ابدومینوپلاستی BMI شما باید چند باشد؟
BMI کمتر از 30 به نظر مناسب ترین گزینه برای انجام جراحی شکم می باشد.
آیا ممکن است شکم بعد از ابدومینوپلاستی دوباره چربی بگیرد؟
هرچند نوسانات جزئی وزن بین بزرگسالان طبیعی می باشند، اما افزایش وزن قابل توجه (عموما بالای 4.5 کیلوگرم) بعد از ابدومینوپلاستی می تواند منجر به تجمع مجدد چربی اضافی در ناحیه شکم شود. علاوه بر آن، استرچ مارک ها و شلی پوست ممکن است برگردند که همگی می توانند بر نتایج ابدومینوپلاستی تاثیر بگذارد.
بعد از ابدومینوپلاستی چه مدت باید لباس های مخصوص فشاری را بپوشم؟
هرچند استفاده از لباس های مخصوص اغلب قسمتی از ریکاوری های جراحی پلاستیک می‌باشد، اما مخصوصا بعد از ابدومینوپلاستی، ضروری است. این لباس در طی دوران نقاهیت اولیه به مدت حدودا چهار هفته استفاده می شود.
ابدومینوپلاستی چه مدت زمان می برد؟
در روز جراحی، باید برنامه بریزید که حداقل 3.5 ساعت در مرکز جراحی بمانید. خود جراحی حدودا 2.5 ساعت زمان می برد و باقی مانده زمان صرف انجام بی هوشی و آماده شدن ما به منظور رفتن به خانه می شود.
ابدومینوپلاستی تا چه مدت ماندگار است؟
با داشتن سبک زندکی فعال و رژیم غذایی سالم و مغذی، نتایج ابدومینوپلاستی می تواند همیشگی گردد. البته، عکس این مورد نیز صادق است: اگر فعال نباشید یا غذاهایی انتخاب کنید که باعث مشکل سلامتی و وزنی می شوند، ممکن است نتایج ابدومینوپلاستی را به سرعت از دست بدهید.
بهترین سن برای ابدومینوپلاستی چیست؟
اکثر بانوانی که این روش را انتخاب می کنند در اواخر دهه 30 یا اوایل دهه 40 یا بیشتر در زندگی خود می باشند. با این حال، وقتی در مورد سن حرف می زنیم، تا زمانی که متعهد به حفظ نتیجه هستید، برای بارداری مجدد برنامه ای ندارید و از سلامت خوبی برخودار هستید، هر سنی مناسب می باشد.
آیا می توانم بدون گن/لباس فشاری بخوابم؟
در طی مرحله بهبودی، باید گن فشاری را در کل روز و زمانی که می خوابید نیز بپوشید. بیماران فقط زمانی که می خواهند دوش بگیرند می توانند لباس مخصوص را در بیاورند.
آیا می توانم بعد از 4 هفته پس از ابدومینوپلاستی حمام کنم؟
پزشک شنا یا حمام کردن در وان را تا شش هفته توصیه نمی کند. فقط دوش گرفتن در طی 4 تا 6 هفته پس از جراحی مجاز است.
بعد از ابدومینوپلاستی چه چیزی در خانه نیاز دارم؟
- یک عصا برای کمک در نشستن و ایستادن
- صندلی های کمکی دست شویی و روان کننده مدفوع برای جلوگیری از فشار بر روی شکم
- بطری آب
- جوراب کشی
- لوزام بهداشتی بدون نیاز به آبکشی مانند شامپو خشک و دستمال مرطوب
- بسته های یخ
- نی هایی که یک بار مصرف نباشند
- پماد آنتی بیوتیک
- کفش بدون پشتی
- لباس هایی که راحت پوشیده و درآورده شوند.
چه زمانی بعد از ابدومینوپلاستی می توانم رابطه جنسی داشته باشم؟
ابدومینوپلاستی زمان بهبود طولانی تری نیاز دارد.
اگر ریکاوری شما روان و بدون عارضه بود، بعد از ابدومینوپلاستی، 3 تا 4 هفته منتظر بمانید سپس می توانید رابطه جنسی نیز داشته باشید.
چه مدت بعد از ابدومینوپلاستی ناف درد می کند؟
بیشترین دردهای شدید در چند روز اول بعد از جراحی خواهند بود. می توانید برای رفع درد از مسکن استفاده کنید. ممکن است تا سه هفته بعد از جراحی التهاب نیز داشته باشید.
