عمل مینی تامی تاک یا مینی ابدومینوپلاستی باعث صاف شدن شکم می شود و افتادگی پوست پایین شکم یعنی بین ناف و ناحیه تناسلی را بهبود می بخشد. در حین عمل معمولا عضلات پایین شکم به هم بخیه می شوند. عمل مینی تاک می تواند علائم کشش پوستی را هم برطرف کند. البته از بین رفتن ترک های پوستی بستگی به محل آنها روی بدن و میزان پوست اضافه شما بستگی دارد. روند درمان تا حد زیادی به مشکل شما و هدفتان از درمان بستگی دارد. مینی ابدومینوپلاستی برای اشخاصی مناسب است که در یک محدوده وزنی مشخصی هستند اما لایه های اضافی پوست یا چربی دارند. جراح حین عمل بافت های زیر شکم بیمار را به هم پیوند میزند. نتایج جراحی از بیرون قابل مشاهده نیست. جراح با توجه به میزان چربی ناحیه عمل لیپوساکشن را هم برای کاهش چربی انجام میدهد. دقت کنید که این عمل باید حتما توسط یک جراح باتجربه انجام شود تا احتمال خطرات و عوارض جانبی را برای بیمار به حداقل برساند.
مینی ابدومینوپلاستی چیست؟
مینی ابدومینوپلاستی برای کاهش پوست اضافی شکم، کاهش بافت چربی و سفت کردن عضلات شل شکم طراحی شده است. در عمل مینی ابدومینوپلاستی فقط یک برش کوچک در قسمت ناف یا زیر ناف ایجاد می شود. ماهیچه های شکم که به مرور زمان کشیده و ضعیف شده اند در حین جراحی سفت می شوند. مینی ابدومینوپلاستی برای چربی یا پوست اضافی بالای ناف یا قفسه سینه را درمان نمیکند. در جلسه مشاوره جراح میتواند تشخیص دهد که آیا این روش میتواند نتایج مناسبی را برای شما در پی داشته باشد خیر.
مزایای مینی ابدومینوپلاستی
جراحی مینی تامی تاک فواید زیادی برای زنان و مردانی دارد که به دنبال روشی برای کانتور کردن شکم هستند باشد. برخی از مزایای مینی ابدومینوپلاستی عبارتند از:
- کاهش پوست اضافی زیر شکم
- کاهش چربی زیر شکم و اطراف آن
- سفت شدن عضلات شل و کشیده زیر شکم
- رفع علائم کشش زیر شکم
- برش جراحی کوچک
- عدم ایجاد برش در اطراف ناف
برای کوچک کردن شکم چه قسمت هایی باید تحت درمان قرار بگیرند؟
عمل مینی تامی تاک بر روی قسمت های شکم و زیر شکم انجام می شود. مینی تامی تاک شکل ظاهری ناف را تغییر نمی دهد اما در ابدومینوپلاستی کامل شکل ناف تغییر می کند. اگر قصد دارید از قفسه سینه تا پایین شکم را صاف کنید یک عمل تامی تاک کامل می تواند درمان مناسبی باشد.
مینی ابدومینوپلاستی برای چه کسانی مناسب است؟
مینی تامی تاک معمولا برای کسانی که بافت عضلانی ضعیفی دارند و در قسمت زیر شکم پوست و چربی اضافه خفیفی دارند درمان مناسبی خواهد بود. بیماران همچنین باید در یک وزن ایده آل باشند چون هر گونه افزایش یا کاهش وزن بعد از عمل از جمله باداری می تواند تاثیر منفی بر نتایج دراز مدت جراحی داشته باشد. در جلسه مشاوره جراح با بررسی مشکلات و اهداف شما تعیین میکند که آیا این روش درمانی برای شما مناسب است یا خیر.
جلسه مشاوره مینی تامی تاک
در جلسه مشاوره درباره مسائل زیر بحث می شود:
- هدف شما از درمان
- وضعیت سلامت، حساسیت های دارویی و درمان های پزشکی
- مصرف داروهای فعلی، ویتامین ها، مکمل های گیاهی، الکل، تنباکو و مواد مخدر
- سابقه جراحی
جراح مینی ابدومینوپلاستی مسائل زیر را بررسی می کند:
- وضعیت سلامت عمومی بیمار
- عکس
- بررسی گزینه های درمانی مورد نظر
- توصیه یک دوره درمانی خاص
- بحث درباره نتایج احتمالی مینی تامی تاک و هر گونه خطر یا عارضه احتمالی
جلسه مشاوره تاثیر زیادی بر موفقیت و ایمنی جراحی دارد بنابراین در این جلسه با صراحت درباره هر مسئله ای صحبت کنید. در این جلسه از شما سوالاتی درباره سلامتی، خواسته ها و سبک زندگیتان پرسیده می شود.
ما یک لیست از سوالاتی که لازم است در جلسه مشاوره از پزشک بپرسید آماده کرده ایم. شما می توانید این سوالات را در جلسه مشاوره همراه خود داشته باشید. اگر اضطراب دارید نگران نباشید چون این مسئله کاملا طبیعی است. اما حتما درباره اضطرابتان با جراح صحبت کنید.
در جلسه مشاوره میتوانید سوالات زیر را از جراح بپرسید:
- آیا به طور حرفه ای در زمینه جراحی آموزش دیده اید؟
- آیا از امتیازات بیمارستانی برای انجام این این جراحی برخوردار هستید؟ در کدام بیمارستان؟
- آیا این روش درمانی برای من مناسب است؟
- من برای رسیدن به نتیجه بهتر باید چه کارهایی انجام دهم؟
- جراحی را کجا و چگونه انجام میدهید؟
- چه تکنیک های خاص جراحی برای من مناسب است؟
- دروه نقاهت بعد از درمان چقدر طول میکشد و در این دوران باید چه کارهایی انجام دهم؟
- خطرات و عوارض روش درمانی من چیست؟
- عوارض درمان چگونه کنترل می شوند؟
- بعد از درمان حالت ظاهری شکمم چگونه می شود؟
- آیا بارداری تاثیری بر نتیجه درمان دارد؟
- در صورتی که از نتیجه مینی ابدومینوپلاستی خود ناراضی باشم باید چکار کنم؟
- آیا میتوانم برای تصمیم گیری بهتر عکس قبل و بعد از عمل بیماران قبلی شما را بببینم؟
آماده شدن برای جراحی مینی ابدو مینوپلاستی؟
چند روز قبل از مینی تامی تاک برای بررسی وضعیت سلامتی نیاز به ازمایش خون دارید. همچنین ممکن است از شما خواسته شود که:
- مصرف الکل را تا حد ممکن کاهش دهید.
- از مصرف داروهای ضد التهاب مانند آسپرین و برخی مکمل های گیاهی خودداری کنید. چون این گونه مواد میتوانند خونریزی را افزایش دهند.
هنگام مراجعه به یک جراح حتما نمونه های درمانی او را ببینید تا با مهارت او آشنا شوید. این کار به شما کمک میکند تا یک جراح باتجربه را انتخاب کنید و با او احساس راحتی داشته باشید.
شما میتوانید درباره نگرانی هایتان قبل از عمل با پزشکت صحبت کنید. برای مثال درباره جای زخم جراحی بپرسید چون جای زخم شما ممکن است Vیا U شکل باشد. بهتر است لباس زیرتان را در روز عمل امتحان کنید تا بتوانید جای زخم را نسبت به خط شورت مشخص کنید.
روند جراحی مینی تامی تاک
قبل از جراحی بیمار ابتدا تحت بیهوشی عمومی قرار میگیرد. سپس یک برش افقی بالای خط ناحیه ی تناسلی ایجاد میشود. اگر عضلات بیمار کشیده شده باشند به هم دوخته میشوند تا سفت شوند. در برخی موارد لیپوساکشن هم برای از بین بردن چربی انجام میشود. سپس پوست اطراف شکم بیمار کشیده می شود تا شکم حالتی صاف داشته باشد و پوست اضافی جدا می شود. در برخی موارد، جراحی شکل ناف را تغییر می دهد. مینی تامی تاک دیاستازرکتی را که همان شکاف ماهیچه های شکم است و معمولا در دوران بارداری ایجاد می شود، برطرف می کند. در نهایت جراح محل برش را بخیه میزند و زخم را بانداژ میکند تا عفونی نشود.
دوران نقاهت مینی ابدو مینوپلاستی
شما معمولا باید تا چند هفته بعد از عمل برای محافظت از شکم از یک چسب مخصوص بر روی شکمتان استفاده کنید. بعد از جراحی فورا شاهد نتایج اولیه خواهید بود اما حدود شش هفته بعد از جراحی با کاهش تورم نتایج نهایی مشخص می شوند. در صورت پرهیز از اضافه وزن و بارداری نتیجه درمان دائمی خواهد بود. انجام دادن تمام نکات مراقبتی بعد از جراحی که توسط پزشک ارائه می شود بسیار مهم است. برخی از این نکات مراقبتی عبارتند از:
- سعی کنید پس از جراحی هر چه زودتر راه بروید. راه رفتن باعث کاهش تورم و خطر لخته شدن خون میشود.
- حداقل به مدت شش هفته از مصرف دخانیت خودداری کنید.
- یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. مصرف زیاد مایعات، میوه های تازه و سبزیجات بسیار مهم است.
- از بلند کردن وسایل سنگین خودداری کنید و حداقل تا شش هفته فعالیت های پرفشار انجام ندهید.
- از هرگونه فعالیتی که باعث کشش، خم شدم یا فشار آوردن به شکم میشود خودداری کنید.
- تا سه هفته پس از جراحی رابطه ی جنسی نداشته باشید.
مصرف کرم های ویتامین E
استفاده از کرم های ویتامین E به بهبود جای زخم کمک می کند. ویتامین E همچنین باعث مرطوب نگه داشتن جای زخم میشود. حتما دقت کنید که از کرم های ویتامین E صد در صد خالص استفاده کنید. کرم ویتامین ای را باید تا چند ماه حداقل یک بار در روز استفاده کنید. استفاده از کرم بر روی جای زخم فرصت مناسبی برای ماساژ بات زخمی بدن است. در صورتی با مصرف ویتامین دچار هر گونه واکنش آلرژیک شدید فورا مصرف آن را قطع کنید.
حتما از ضد آفتاب استفاده کنید.
باید تا یک سال بعد از جراحی از ضد آفتاب روی جای زخم استفاده کنید. تا میتواند از قرار دادن محل زخم در معرض نور خورشید خودداری کنید. جای زخم پوست جدیدی دارد و در مقایسه با پوست معمولی واکنش متفاوتی نسبت به نورخورشید نشان می دهد. استفاده از کرم ضد آفتاب از تیره شدن جای زخم نسبت به پوست اطراف جلوگیری می کند. تا حد امکان از ضد آفتاب هایی استفاده کنید که مخصوص زخم است. همچنین ضد آفتاب شما باید SPF30 یا بالاتر باشد.
به علائم عفونت دقت کنید.
جای زخم باید هر روز تمیز شود. تمیز و سالم نگه داشتن زخم نه تنها ظاهر آن را بهبود میبخشد بلکه خطر عفونت را هم کاهش میدهد. در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر حتما به پزشک مراجعه کنید:
- خونریزی بیش از حد زخم
- افزایش تورم یا شدید شدن، کبودی یا قرمزی که بهتر نمی شود.
- درد شدیدی که با مسکن بهبود نمی یابد.
- ترشحات زرد یا سبز رنگ زخم
- هر گونه ترشح که بوی نامطبوعی دارد.
- از بین رفتن احساس یا حرکت.
- دمای دهان بالاتر از 38 درجه
- تب یا لرز
دستورالعمل های دوران نقاهت در منزل
احتمالا باید بعد از جراحی تا چند روز روی یک سطح شیب دار بخوابید. چون بالا نگه داشتن بالاتنه و زانوهای خمیده به صورت زاویه دار باعث کاهش تورم میشود. قرار دادن بالش زیر زانو هم باعث کاهش فشار روی شکم میشود. پزشک در این باره توصیه های لازم را به شما ارائه خواهد داد.
بعد از جراحی بدنتان باید حرکت داشته باشد حتی در حد یک پیاده روی کوتاه. حرکت به جریان خون در بدن و روند بهبودی زخم شما کمک میکند. همچنین احتمال لخته شدن خون در بدن کاهش میابد. جراح همچنین به شما توضیح میدهد که چگونه در بهترین حالت استراحت کنید. شما باید تا حد امکان استراحت کنید چون ممکن است تا هفته ها و ماهها احساس خستگی کنید.
چندین هفته طول می کشد تا به حالت عادی برگردید و تا چند هفته نمی توانید رانندگی کنید. همچنین باید به مدت چهار تا شش هفته از ورزش و فعالیت های سنگین خودداری کنید. پزشک شما به شما توضیح می دهد که از انجام چه فعالیت هایی امتناع کنید و تا چند وقت نباید کار کنید.
خطرات و عوارض جانبی مینی تامی تاک
عوارض شایع این روش معمولا دردهای شدید در چند روز اول بعد از جراحی است. برای کاهش درد باید از دارو های مسکن استفاده کنید. احتمالا تا سه ماه بعد از عمل تورم داشته باشید. هنگام صاف ایستادن احساس می کنید شکم شما کشیده می شود. شاید تا ماه ها یا حتی سال ها شکم شما بی حس باشد. ایجاد کبودی در ناحیه شکم. ممکن است قسمت بالایی زخم تورم پر از مایع داشته باشید اما این مشکل برطرف میشود. جای زخم ممکن است قرمز و برجسته باشد اما در نهایت این مشکل هم برطرف می شود.
هزینه های مینی ابدومینوپلاستی
میزان هزینه مینی تامی تاک به عوامل زیادی بستگی دارد از جمله:
- نیاز بیمار: در برخی موارد مینی تامی تاک تنها برای سفت کردن پوست شل و افتاده زیر شکم استفاده میشود. بنابراین با توجه به نیاز بیمار این عمل میتواند کوتاه یا طولانی باشد. میزان سفت شدن عضلات مسئله بسیار مهمی است.
- اندازه ناحیه تحت درمان: اگر این روش فقط برای سفت شدن پوست شل و ازبین بردن چربی زیر شکم باشد هزینه آن نسبتا کم خواهد بود. اما در مواردی که بیمار نیاز به یک تامی تاک کامل نیاز دارد هزین ها بیشتر می شود. چون در تامی تاک کامل هر دو قسمت بالا و پایین شکم درمان می شود.
- حجم چربی برداشته شده: این مورد ممکن است شامل برداشتن چربی، سفت کردن عضلات، لیفت و سفت کردن پوست و تغییر شکل یا ترمیم عضلات باشد. هرچه خدمات بیشتری در حین درمان دریافت کنید هزینه ها بالاتر می روند.
- نوع بیهوشی مورد استفاده: نوع بیهوشی که برا جراحی شما انجام میشود یکی دیگر از عوامل مهم تاثیر گذار بر هزینه درمان است. با توجه به وسعت جراحی ممکن است نیاز به دوز بیشتری از بیهوشی داشته باشید که در این صورت هزینه آن بیشتر میشود. معمولا بیهوشی گرانتر از بی حسی موضعی است. در کنار بی حسی موضعی احتمالا نیاز به مصرف آرام بخش دارید تا در طول عمل بخوابید.
- تکنیک های درمانی مورد نیاز: در برخی موارد تنها لیفت و سفت کردن پوست برای رسیدن به زیبایی آیده آل شما کافی نیست. بنابراین ممکن است نیاز به تکنیک های درمانی دیگری هم داشته باشید. لیپوساکشن معمولا یک روش درمانی مکمل برای مینی تامی تاک است. لیپوساکشن معمولا چربی های بیشتری را از بین میبرد. انجام این کار با از بین بردن چربی های اضافی فرم بدن شما را بهبود می بخشد.
همچنین تجربه و تخصص جراح پلاستیک، هزینه های بیمارستان یا مرکز جراحی که عمل آن جا میشود تاثیر زیادی بر هزینه های درمان خواهد داشت.
سوالات پرتکرار
مینی تامی تاک چگونه انجام می شود؟
درست مانند تامی تاک کامل در این روش هم یک برش پایین ناف برای ترمیم ماهیچه های پایینی و رفع شلی پوست ایجاد می شود. سپس پوست خیلی محکم روی قسمت پایینی شکم کشیده می شود به طوری که علائم افتادگی پوست زیر شکم از بین می رود.
نتایج مینی ابدو مینوپلاستی چقدر ماندگار است؟
نتایج مینی ابدو مینوپلاستی دائمی هستند چون پوست و سلول های چربی که توسط پزشک در طی این عمل برداشته می شود، دوباره رشد نمی کنند. بنابراین هر گونه بخیه داخلی که برای ترمیم عضلات معده زده شده طوری طراحی شده اند که برای مدت نامحدودی در جای خود باقی بمانند.
آیا مینی تامی تاک درد کمی دارد؟
مینی تامی تک به برش کوچکی نیاز دارد و فقط پوست و چربی قسمت پایین شکم(زیر ناف) را از بین می برد. بنابراین درد آن کمتر از روش های دیگر است.
آیا مینی تامی تاک باعث تغییر شکل ناف می شود؟
برش مینی تامی تاک بسیار کوچک تر از برش کامل در روش های سنتی است. و چون در قسمت زیر ناف ایجاد میشود تغییر در حالت ظاهری ناف ایجاد نمیکند اما ناف به به سمت پایین تر شکم منتقل می شود.
آیا بعد از مینی ابدومینوپلاستی می توانیم راه برویم؟
شما چند روز بعد از عمل می توانید پیاده روی کوتاه داشته باشید و چند هفته بعد هم میتوایند ورزش های سبک انجام دهید. فعالیت به دلیل کاهش تورم و همچنی کاهش خطر لخته شدن خون روند بهبودی را افزایش می دهد و شما احساس بهتری خواهید داشت.
آیا در روش مینی تامی تاک لازم است مایعات اضافی از بدن خارج شود؟
در روش ابدومینو پلاستی پزشک از تکنیک بخیه مخصوص برای رفع نیاز به درن استفاده میکند. در این تکنیک بین عضلات و پوست فضایی برای تجمع مایعات باقی نمیماند بنابراین مایع نمیتواند داخل یا اطراف بافت ها شود.
آیا مینی تامی تاک چربی ها را از بین می برد؟
در مینی تامی تاک جراح برشی کوچکی شبیه به برش عمل سزارین ایجاد میکند و از طریق همین برش ماهیچه های شل را سفت میکند، چربی های اضافی را خارج می کند پوست اضافی را جدا می کند بنابراین شکم شما صاف می شود.
یک سال بعد از مینی ابدومینوپلاستی چه اتفاقی می افتد؟
تورم کاملا از بین میرود و شما از نتایج عمل خود لذت می برید. جای زخم ها یه میزان قابل توجهی برطرف میشود اما هرگز به طور کامل محو نمی شود. تقریبا همه افرادی که عمل جراحی شکم انجام می دهند جای زخم آنها برای همیشه قابل مشاهده است.
اسکار(جای زخم) مینی تامی تاک چگونه است؟
اسکار به طور کلی نازک و صورتی رنگ است. بدن بلافاصله تا چند هفته بعد از عمل زخم را ترمیم میکند.
چند وقت بعد از مینی ابدومینوپلاستی میتوانم ورزش کنم؟
شش تا هشت هفته بعد از جراحی بانداژ اکثر بیماران برداشته شده است و انجام حرکات ورزش را راحتتر میکند. در این مدت نود درصد از عضلات شکم بهبود میابند اما بهتر است قبل از شروع ورزش های سنگین شکم صبر کنید تا به صد در صد بهبودی برسید.
بعد از مینی تامی تاک چگونه دوش بگیریم؟
اگر زخم شما ترشح نداشته باشد میتوایند 24 ساعت بعد از جراحی دوش بگیرید. اگر جراح به شما اجازه دوش گرفتن بدهد میتوانید پانسمان ها خود را بردارید به جز نوار های پوستی که مستقیما روش زخم ها قرار دارند.
آیا می توانم بعد از مینی تامی تاک روی صندلی بنشینیم؟
هنگام نشستن روی صندلی یا دراز کشیدن زانو ها باید بلند شوند، پاها و سر باید در وضعیت بالا قرار بگیرند. این کار از زخم شما محافظت میکند.ب
