کمر یکی از قسمت های زیبا و جذاب بدن زنان و مردان است. اما متاسفانه یکی از نقاط متداول برای ذخیره چربی نیز هست. چربی کمر بسیار سخت لاغر میشود و نمی توانید فقط با ورزش و رژیم مناسب، کمرتان را لاغر کنید. اغلب اوقات، کمر فقط به کمک لیپوساکشن لاغر می شود. در لیپوساکشن کمر، با برداشتن چربی و پوست اضافی، کمری لاغر تر و جوان تر خواهید داشت.
در لیپوساکشن به صورت انتخابی توده های چربی بالا و وسط کمر را هدف می گیرند و این به شما کمک می‌کند تا با لباس و بی لباس زیباتر به نظر برسید. در لیپوساکشن کمر، لایه متراکم بافت چربی برداشته می شود که کمر و شانه های مردان را قوی و شکیل کرده و بدن زنان را به شکل یک ساعت شنی زیبا تغییر می‌دهد. دقت کنید که این نوع لیپوساکشن باید توسط یک پزشک توانا و با تجربه انجام شود.
فواید لیپوساکشن کمر
فواید لیپوساکشن کمر عبارت است از:
- چربی های اضافه کمر برداشته می‌شوند تا کمر شکل بهتری پیدا کند.
- نقاط مختلف کمر شامل بالا، وسط و پایین کمر را می توان هدف گرفت.
- پس از جراحی پوست بیمار به تدریج سفت‌تر میشود که به نفع بیمار است.
- توده های چربی برآمده در اطراف کمر و پهلوها کاهش می‌یابند.
- روش کم تهاجمی جراحی (حداقل تهاجمی)
- برش‌های کوچک
- جای زخم ها به سختی دیده می شوند و پس از جراحی به سرعت ناپدید می‌شوند.
- بهبودی سریع
- درد و ناراحتی کمتر
- نتایج بهتری دارد.
- اعتماد به نفس شما را بالا می برد.
- ظاهر بهتری خواهید داشت و سالم تر خواهید بود.
علل ذخیره چربی در کمر
بدن مردان و زنان آماده ذخیره چربی در بالا، وسط و پایین کمر است و به خاطر آب رفتن عضلات کمر طی گذر زمان، با افزایش سن افراد، چربی کمر نیز رایج تر می شود. چربی کمر به دلایل مختلفی شکل می‌گیرد از جمله:
- تغییرات هورمونی
- افزایش سن
- ژنتیک
- رژیم‌های غذایی با مقدار بالای چربی، شکر، کالری ها و سدیم
- سبک زندگی تنبلی و بی تحرک
- اضافه وزن
در لیپوساکشن کمر کدام نواحی مورد هدف قرار می گیرند؟
دو ناحیه از بدن کمر در نظر گرفته میشود: بالای کمر و وسط کمر. قسمت انتهایی کمر ناحیه ای جدا در نظر گرفته میشود.
اغلب هر سه ناحیه کمر مدنظر بیماران است و اکثر اوقات بازوها نیز علاوه بر کمر جراحی می شوند و برای رسیدن به مقیاس های ایده‌آل تمام نیمه بالایی بدن لاغر میشود.
کاندیداهای لیپوساکشن کمر
لیپوساکشن کمر درمانی ایده آل برای چربی های سرسخت کمر است. توده هایی از چربی که به رژیم یا ورزش پاسخ نمی دهند. بسیاری از زنان به صورت ارثی استعداد چربی کمر دارند و داشتن چربی کمر دستِ خودشان نیست. برای این زنان لیپوساکشن مانند یک معجزه است و آنها را یک بار برای همیشه از دست چربی های کمر خلاص می کند.
با اینکه بیماران به طور معمول پس از عمل مقدار زیادی چربی از دست می‌دهند، لیپوساکشن کمر راهی برای وزن کم کردن نیست و برای افرادی که چاقی مفرط دارند ایمن نبوده و اثرگذار هم نخواهد بود. با این حال لیپوساکشن کمر روشی موثر برای سایز کم کردن است و می تواند مقدار زیادی از برآمدگی های ناخوشایند بدن را حذف کند.
مشاوره برای لیپوساکشن کمر
در جلسه مشاوره درباره این مسائل بحث و گفتگو کنید:
- چرا جراحی لیپوساکشن کمر می خواهید؟ انتظارات و نتیجه مورد نظر شما چیست؟
- بیماری ها، حساسیت به دارو و درمان های گذشته
- داروهایی که در حال حاضر مصرف می کنید، ویتامین ها، مکمل های گیاهی ، الکل، دخانیات و مواد مخدر مصرفی
- سابقه سرطان در خانواده و نتیجه هر آزمایشی که تا به حال داده اید.
جراح پلاستیک شما نیز:
- وضعیت سلامت کلی، هرگونه بیماری در گذشته و ریسک فاکتورها را بررسی می کند.
- کمر شما را معاینه و بررسی می کند.
- عکس می‌گیرد.
- گزینه های مختلف را بررسی می‌کند و یک دوره درمان پیشنهاد می‌کند.
- درباره نتایج احتمالی لیپوساکشن کمر، ریسک ها یا عوارض ممکن صحبت می کند.
بنابراین مهم است که از همه نظر، جراحی لیپوساکشن کمر را بررسی کنید.
طبیعی است اگر احساس نگرانی می‌کنید. این نگرانی ممکن است به خاطر هیجان برای دیدن یک ظاهر جدید و یا به خاطر استرس قبل از عمل باشد. خجالت نکشید و احساسات خود را با جراح پلاستیک خود در میان بگذارید.
در وقت مشاوره خود از پرسشنامه زیر کمک بگیرید:
- آیا شما به طور ویژه در زمینه جراحی پلاستیک آموزش دیده اید؟
- چند سال در زمینه جراحی پلاستیک آموزش دیده اید؟
- آیا برای انجام این عمل اجازه از سمت بیمارستان دارید؟ در کدام بیمارستانها حق اجرای عمل دارید؟
- آیا یک سازمان ملی یا استانی این مرکز جراحی را به رسمیت می‌شناسد؟ یا آیا گواهی استانی دارد؟
- برای گرفتن بهترین نتیجه از من چه انتظاراتی دارید؟
- آیا من کاندیدای مناسب لیپوساکشن کمر هستم؟
- کجا و چگونه عمل لیپوساکشن کمر من را انجام می دهید؟
- بهبودی کامل چه مدت طول میکشد و طی دوره بهبودی به چه کمک هایی نیاز دارم؟
- ریسک ها و عوارض عمل چیست؟
- عوارض چگونه مدیریت می شوند؟
- در طول زندگی چند عمل جراحی اضافه بر این عمل نیاز خواهم داشت؟
- کمر من طی گذر زمان چه شکلی خواهد شد؟
- اگر از نتیجه لیپوساکشن کمر و ظاهر کمر خود راضی نباشم چه گزینه هایی پیش روی من است؟
- کمر من بعد از لیپوساکشن چه شکلی خواهد بود؟
- آیا عکس های قبل و بعد از لیپوساکشن کمر دارید؟
- نتایج معقول و منطقی برای من چیست؟
آمادگی برای لیپوساکشن کمر
قبل از هر عمل جراحی پزشک شما را در خصوص آمادگی های قبل از عمل راهنمایی می کند. پیروی از راه و روش های ارائه شده شما را به نتایج دلخواه می رساند. برای تایید ایمن بودن بیهوشی عمومی در شما پزشک ممکن است از شما بخواهد تا یک آزمایش خون بدهید. همچنین باید سیگار کشیدن و مصرف یک سری از داروها را متوقف کنید. داروهایی همچون آسپرین یا داروهای رقیق کننده خون. از یکی از اعضای خانواده یا یک دوست خواهش کنید تا پس از عمل شما را به خانه برساند. در روز عمل پزشک از شما می خواهد تا یک مدت معین از خوردن و نوشیدن پرهیز کنید. این مدت معمولاً ۱۲ ساعت است.
نحوه جراحی لیپوساکشن کمر
در ابتدا به خاطر اینکه شما در طول عمل هوشیار هستید ناحیه مورد نظر بی حس می شود. نیاز به بیهوشی عمومی نیست و بیهوشی عمومی ریسک عمل را بیشتر می‌کند. برای اجرای عمل لیپوساکشن، یک شیء لوله مانند به نام کانولا را به آرامی داخل لایه چربی کمر قرار می‌دهند. جراح پلاستیک کانولا را به آرامی به سمت جلو و عقب حرکت می دهد تا تمام سلول‌های چربی تخریب شده و از دیواره ها جدا شوند. سپس این سلول های چربی توسط کانولا به خارج مکیده می‌شوند. پزشک از زوایای مختلفی به بافت چربی کمر وارد میشود و ماهرانه بدن را فرم می دهد تا در نهایت کمری متناسب، صاف، یکپارچه و طبیعی داشته باشید.
پوست کمر به خاطر ضخامتش استعداد افتادگی و شل شدن دارد به همین دلیل قسمت بالایی و وسط کمر معمولاً همزمان با هم و به صورت یک واحد لیپوساکشن می‌شوند و این ظاهری متناسب و صاف و زیبا را برای بیمار ایجاد می کند.
بسته به وسعت ناحیه مورد نظر، این عمل از یک تا دو ساعت طول خواهد کشید.
روند بهبودی
روند بهبودی ممکن است چند ماه طول بکشد. در این مدت با خوردن مواد مغذی، نوشیدن آب کافی، استراحت کردن و پیاده روی منظم به روند بهبودی خود کمک کنید. با برگشتن به محل کار یا باشگاه رفتن زودتر از موعد در روند بهبودی خود عجله نکنید.
دقیقا بعد از عمل
لیپوساکشن معمولاً یک عمل سرپایی است. عمل سرپایی یعنی شما می توانید در همان روز عمل به کمک باندهای ارتجاعی و پوشیدن گن راه بروید. از باندهای ارتجاعی یا گن ها باید به مدت ۲ هفته استفاده کنید. عمل لیپوساکشن به طور معمول به یک متخصص بیهوشی نیاز ندارد و همچنین نیازی نیست که یک شب را در بیمارستان بگذرانید؛ مگر اینکه مقدار زیادی از چربی برداشته شده باشد. عمل لیپوساکشن چه در مطب پزشک انجام شود چه در بیمارستان، نیاز دارد تا یک نفر شما را به خانه برساند.
چند روز بعد از عمل
همانقدر که پیروی از راهنمایی های پزشک قبل از عمل مهم است، بعد از عمل هم باید از توصیه های پزشک پیروی کنید.
پزشک (مرد یا زن) برای شما توضیح می دهد که چه مدت باید گن بپوشید. گن التهاب را کاهش داده و از ساختار جدید بدن شما حمایت می کند. علاوه بر باند و گن ممکن است در محل جراحی دِرَن نیز داشته باشید. دِرَن از تجمع مایعات در محل جراحی جلوگیری می‌کند. (درن :لوله ای که در محل جراحی یا زخم می گذارند تا چرک و آب از طریق آن خارج شود)
به راهنمایی های پزشکتان درباره مراقبت از درن گوش دهید. درد و کوفتگی متوسط به مدت چند روز پس از جراحی طبیعی است. پزشک برای کاهش درد مسکن تجویز خواهد کرد. دردی که دارید و همچنین محدودیت‌های ناشی از پوشیدن گن به شما اجازه فعالیت کردن نمی دهد.
برای انجام کارهای خانه و فعالیت هایی که به خم شدن، بلند کردن و یا ایستادن طولانی مدت احتیاج دارد، از کسی کمک بگیرید. از این زمان برای استراحت کردن استفاده کنید.
یک تا دو هفته بعد از عمل
پس از گذشت یک تا دو هفته درد و کوفتگی به مقدار زیادی کاهش می یابد. اگر کار شما به صورت نشسته است، به طور معمول پس از دو هفته می توانید به کار برگردید. اگر کار شما به ایستادن مداوم، خم شدن و یا بلند کردن اجسام سنگین نیاز دارد، بهتر است وقت بیشتری را استراحت کنید تا کاملاً خوب شوید. گذشته از اینکه به کار خود برگشته اید یا خیر، شما باید همچنان از گن استفاده کنید.
سه تا پنج هفته بعد از عمل
حداکثر یک ماه بعد از جراحی، نتایج لیپوساکشن را خواهید دید. درد و کوفتگی نیز به طور کامل فروکش می کند. اگر همچنان احساس درد و ناراحتی می‌کنید، با جراح خود تماس بگیرید.
دیدن کبودی یا کمی ورم در محل جراحی طبیعی است. بعد از ۴ هفته می توانید ورزش های سبک انجام دهید اما همچنان از وزنه‌برداری یا هرگونه بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید.
۶ هفته و بیشتر بعد از عمل
کبودی و ورم به طور کامل ناپدید شده است البته غیرعادی نیست اگر همچنان کمی ورم داشته باشید. دیگر به پوشیدن گن نیاز نخواهید داشت (مگر به دستور پزشک) و همچنین هیچ محدودیتی در انجام انواع فعالیت ها نخواهید داشت.
می‌توانید به کار و ورزش های سنگین نیز برگردید و همچنین می توانید نتایج کامل لیپوساکشن را ببینید.
ماندگاری لیپوساکشن کمر
در سنین بزرگسالی بدن دیگر سلول چربی تولید نمی‌کند. وزن کم کردن یا اضافه کردن صرفاً کم یا زیاد شدن اندازه سلول های چربی است. اگر وزن اضافه کنید، سلول های چربی بزرگ می‌شوند و اگر وزن کم کنید سلول‌های چربی چروکیده می شوند. در لیپوساکشن، پزشک چربی ناخواسته در یک قسمت مجزای بدن را تخریب می‌کند.(مثال کمر) و سلول های چربی توسط یک کانولا به بیرون مکش می‌شوند. پزشکان مقدار سلول های چربی را در ناحیه درمان به مقدار قابل توجهی کاهش می‌دهند اما همه سلول های چربی را بر نمی دارند. برای اینکه فرم کمر شما متناسب و صاف باشد، یک لایه نازک از سلول‌های چربی باقی می گذارند. هنگامی که سلول‌های چربی از بدن برداشته شوند، سلول جدیدی شکل نمی‌گیرد بلکه اگر بعد از لیپوساکشن وزن اضافه کنید، سلول های باقی مانده بزرگ می شوند.
به همین دلیل بسیار حیاتی و مهم است که بعد از لیپوساکشن وزن خود را ثابت نگه دارید. لیپوساکشن از افزایش وزن جلوگیری نمی‌کند و نگه داشتن نتایج بعد از لیپوساکشن به تمرین عادت های سالم بستگی دارد.
به کمک یک رژیم سالم و متعادل، کنترل پرس های غذایی و ورزش منظم، کالری دریافتی شما کمتر از مقدار کالری که میسوزانید، خواهد بود.
سیگار نکشید و به اندازه آب بنوشید. همچنین به مقدار کافی بخوابید و منابع استرس خود را به حداقل برسانید. این گونه شانسِ ثابت نگه داشتن وزن، بالا می رود. از میان افرادی که لیپوساکشن کرده اند، خوشحال ترینشان افرادی هستند که در محدوده ۴.۵-۲.۳ کیلوگرم از وزن خود در روز عمل باقی مانده‌اند.
ریسک ها و عوارض جانبی لیپوساکشن کمر
معایب و عوارض لیپوساکشن کمر عبارت است از:
- نامنظم بودن شکل بدن
- به دنبال برداشتن چربی به صورت نامساوی، ضعیف بودن قابلیت ارتجاعی پوست و روند بهبودی غیرعادی، پوست شما ممکن است ناهموار، پر از برآمدگی، پرچین و شکن یا چروکیده به نظر برسد.
- تجمع مایعات
- بی‌حسی
- عفونت
- مجرای داخلی
- آمبولی چربی
- مشکلات قلب و کلیه
- مسمومیت با لیدوکائین
هزینه‌های لیپوساکشن کمر
دو ناحیه از بدن یعنی وسط و بالای کمر، کمر در نظر گرفته میشود. هزینه نیز با توجه به آن تغییر می کند.
در یک پرداخت کامل و جامع برای لیپوساکشن موارد زیر حساب می شوند:
- آزمایشات قبل از عمل
- ضدعفونی بدن قبل از جراحی و آنتی‌بیوتیک‌ها
- هزینه مرکز و بی‌حسی موضعی (به روش تامسنت)
- یک عدد گن
- ملزومات بعد از عمل
- تمام وقت ملاقات های متعاقب عمل
سوالات متداول
آیا لیپوساکشن ما را از چربی کمر خلاص می‌کند؟
لیپوساکشن می تواند چربی نواحی مختلفی از بدن را هدف قرار دهد. از جمله چربی کمر (پایین، وسط و بالای کمر)، بازوها ،شکم ، باسن و ران ها.
دوره بهبودی لیپوساکشن کمر چه مدت است؟
محل عمل حداقل ۱۰ تا ۱۴ روز کبود و متورم خواهد بود. هر زمان احساس راحتی کنید می توانید به فعالیت‌های روزمره باز گردید. این ممکن است از چند روز تا چند هفته طول بکشد. اکثر مردم بعد از چند روز میتوانند کارهای سبک انجام دهند.
آیا لیپوساکشن کمر دردناک است؟
شما برای عمل بیهوشی دریافت خواهید کرد در نتیجه هیچ دردی هنگام جراحی حس نمی کنید. اما به احتمال زیاد تا سه روز بعد از عمل درد متوسطی تجربه خواهید کرد. مقدار درد در هر فرد متفاوت است اما نباید طاقت فرسا باشد.
آیا لیپوساکشن کمر اسکار (جای زخم) ایجاد می‌کند؟
ایجاد جای زخم در لیپوساکشن کمر ممکن است، اما بسیار کم اتفاق می‌افتد. یکی از مزایای این عملِ استخراج چربی، برش های بسیار کوچک آن است که باعث میشود جای زخم در لیپوساکشن بسیار کوچک باشد. هر چند درجه ایجاد اسکار به زمینه ارثی بیمار در تشکیل اسکار و تکنیک جراح نیز بستگی دارد.
چه مدت پس از لیپوساکشن کمر، نتایج آن را می‌بینم؟
بسته به مقدار چربی برداشته شده می توانید نتایج نهایی را یک تا سه ماه پس از عمل مشاهده کنید.
آیا می توان دوبار لیپوساکشن کرد؟
اگر ذخایر چربی اضافه در کمر شما شکل بگیرند لیپوساکشن برای بار دوم امکان‌پذیر خواهد بود. هر چند به این دلیل که لیپوساکشن کمر یک عمل جراحی کاهش وزن نیست، پیشنهاد می شود قبل از انجام عمل جراحی دوم به وزن نهایی مورد نظرتان نزدیک شده باشید.
چه مدت بعد از لیپوساکشن کمر میتوان دوش گرفت؟
شما می توانید ۲۴ تا ۴۸ ساعت بعد از جراحی دوش بگیرید. برای دوش گرفتن می‌توانید باندهای خود را باز کنید.
(محل برش) زخم های خود را با ضربه زدن ملایم خشک کنید.
در دو هفته اول پس از جراحی یا تا هر زمان پزشک دستور داد، دروان حمام نکنید.
