باریک کردن بدن به خصوص باریک کردن کمر رویه ای است که به منظور شکل دهی مجدد به کمر یا نقاط مختلف بدن در نظر گرفته می شود. امروزه با پیشرفت فرایندهای پزشکی، باریک کردن کمر به شکل روشی کم تهاجم از طریق لیپوساکشن و به خصوص لیپوماتیک کمر و ابدومینوپلاستی (جراحی پلاستیک شکم)، به منظور کاهش حجم چربی‌های سختی که در مقابل انجام تمرینات ورزشی یا رژیم غذایی مقاوم هستند، انجام می شود. باریک کردن را روی قسمت های مختلف بدن می توان اجرا کرد؛ محبوب ترین قسمت بدن برای باریک کردن، کمر است. در نتیجه افزایش سن، چربی های بدن در نقاطی بخصوص بیشتر جمع می شوند؛ شایان ذکر است که عمل باریک کردن کمر را باید یک پزشک ماهر و مجرب انجام دهد.
مزایای باریک کردن کمر
بعضی از مهمترین مزایای باریک کردن کمر که در مطالعه نیز به آن پرداختیم عبارتند از:
- به شما کمک می کند تا بدنتان ظاهری شبیه ساعت شنی پیدا کند.
- وزن تان را در سطحی سلامت حفظ می کند.
- حالت بدنتان را بهبود می‌دهد.
- اعتماد به نفستان را افزایش می دهند.
- روشی مقرون به صرفه است.
زمان باریک کردن کمر
در صورتی که تمرینات ورزشی و رژیم غذایی روی از بین بردن ذخیره های چربی سخت تاثیری نداشته‌اند و کمرتان موقعیتی بسیار مناسب برای انباشته شدن چربی هایی است که نمی توان با تمرین ورزشی از بین برد، گزینه بسیار مناسبی برای باریک کردن کمر توسط لیپوساکشن و به خصوص عمل لیپوماتیک یا ابدومینوپلاستی هستید. لیپوساکشن یک فرایند باریک کردن بدن و نه برای کاهش وزن به شمار میرود. اصولاً دیده شده که وقتی بیماران تحت عمل باریک کردن کمر یا انجام لیپوساکشن برای باریک کردن نقاط مختلف بدن قرار می گیرند، توجه بیشتری به برنامه غذایی و ورزشیشان خواهند داشت و همچنین در کنار این برنامه مرتب، تغییراتی در سبک زندگیشان نیز در نظر می گیرند که روی هم رفته کاهش وزن بیشتری را برای بیمار به همراه می آورد. این روش‌های درمانی برای بیمارانی که مدتها با شکل بدنشان کشمکش داشته‌اند و نمی توانستند از طرق دیگر به نتیجه دلخواهشان دست پیدا کنند، یک موضوع الهام بخش است.
افراد مناسب برای جراحی باریک کردن کمر
در ارزیابی بیمار برای انجام عمل باریک کردن کمر، مشورت با پزشک ضروری است. پزشک در زمان مشاوره، شما را هم بر اساس وضعیت پزشکی گذشته و سابقه جراحیتان و همچنین وضعیت سلامتتان در حال حاضر مورد ارزیابی قرار می دهد. این شانس را دارید که به شکل مفصل درباره نگرانی هایتان با پزشک صحبت کنید و نظر و راهنمایی او درباره گزینه های دیگری که می توانید در نظر بگیرید را بخواهید. ارزیابی انجام شده در رابطه با نقاطی است که قرار است تحت درمان قرار بگیرد و بر اساس راهنمای پزشک بهترین گزینه برای شما انتخاب خواهد شد. در نهایت اما تصمیم درباره مناطقی که تحت درمان قرار می گیرد برعهده بیمار است. پزشک همچنین نظرش را در مورد درمانهایی که می‌توانند به صورت همزمان روی بدنتان انجام شوند، اعلام می‌کند. این موضوع به نظر خود بیمار بستگی دارد اما به طور کلی می تواند به شکل زیر باشد:
- درمان پوست
- درمان سلولیت پوستی
- جوانسازی صورت با استفاده از انتقال چربی
- ترمیم جای زخم
- افزایش حجم نقاط دیگری از بدن با انتقال چربی
اگر ارزیابی بیمار نشان دهنده فاکتورهای خطرزا باشد، به او توصیه می شود که عمل لیپوساکشن را انجام نداده و به دنبال روش های جایگزین باشد. از جمله مواردی که می تواند جلوی باریک کردن کمر یا به طور کلی انجام لیپوساکشن و لیپوماتیک برای باریک کردن قسمت های مختلف بدن را بگیرد عبارتند از بارداری، بیماران دارای سابقه بیماری های کبدی یا بیمارانی که از دستگاه ضربان ساز استفاده می‌کنند. شرایط بالینی دیگر نیز در بیمار مورد ارزیابی و بحث قرار می‌گیرد؛ اگر باریک کردن کمر گزینه مناسبی برای شما نباشد، پزشک شما را برای اتخاذ روش های دیگر به منظور دستیابی به اهداف مورد نظرتان راهنمایی می کند
انجام مشاوره برای جراحی باریک کردن کمر
در طول جلسه مشاوره جراحی باریک کردن کمر باید آماده باشید که درباره مسائل زیر با پزشک صحبت کنید:
- اهدافتان از انجام جراحی
- مشکلات پزشکی، حساسیت های دارویی و روش های درمانی دیگری که در حال انجام آن هستید
- داروها، ویتامین ها و مکمل های گیاهی الکل تنباکو یا مواد مخدر دیگری که مصرف می کنید
- جراحی هایی که قبلا انجام داده اید.
جراح زیبایی شما همچنین موارد زیر را انجام خواهد داد:
- وضعیت کلی سلامت بدن و هر گونه مشکلات قبلی یا فاکتورهای خطرزا را مورد ارزیابی قرار می‌دهد.
- با استفاده از اندازه گیری های دقیق، بدنتان را معاینه و اندازه گیری می کند.
- به منظور تهیه سوابق پزشکی از شما عکس می‌گیرد.
- درباره گزینه های در دسترستان با شما صحبت می کند.
- یک طرح درمان پیشنهاد می کند.
- درباره نتایج جراحی باریک کردن کمر و خطرات و مشکلات احتمالی که در نتیجه آن ممکن است رخ دهد، صحبت می کند.
موفقیت و ایمنی جراحی باریک کردن کمر به صداقت کامل شما در جلسه مشاوره بستگی دارد. اینکه نسبت به تمامی جوانب جراحی باریک کردن کمر آگاهی داشته باشید، از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. این که کمی استرس داشته باشید، حال می خواهد هیجان ناشی از نتیجه ظاهر جدیدتان باشد یا اضطراب قبل از عمل، کاملاً طبیعی است. از این که درباره این مسائل با جراح زیباییتان صحبت کنید اصلا خجالت نکشید.
از این فهرست به عنوان یک راهنما در جلسه مشاوره بزرگ کردن سینه استفاده کنید:
- آیا شما به طور خاص در زمینه جراحی زیبایی آموزش دیده اید؟
- چند سال برای جراحی زیبایی آموزش دیده اید؟
- آیا ترجیح می دهید که جراحی در بیمارستان انجام شود؟ اگر اینطور است، در کدام بیمارستان؟
- آیا امکانات جراحی در مطب توسط سازمان های ملی مورد تایید است یا اینکه آیا مدارک لازم از سازمان‌های دولتی را اخذ کرده است؟
- آیا من گزینه مناسبی برای باریک کردن کمر هستم؟
- انتظار شما از بهترین نتیجه ای که می توانم بگیرم چیست؟
- جراحی باریک کردن کمر من کجا و چطور انجام میشود؟
- چه روش جراحی برای من پیشنهاد می شود؟
- دوره ریکاوری بعد از عمل چه مدت خواهد بود و من چطور می توانم به ریکاوری سریعتر کمک کنم؟
- خطرات و مشکلاتی که با این روند همراه است چیست؟
- چطور می توان مشکلات را مدیریت کرد
- کمرم در طول زمان به چه شکل خواهد بود؟
- اگر از نتیجه عمل باریک کردن کمر ناراضی باشم چه گزینه هایی در دسترس است؟
- آیا تصاویر قبل و بعدی دارید که بتوانم ببینم نتیجه عمل باریک کردن کمر چه میتواند باشد و چه نتایجی می تواند برای من منطقی و معقول باشد؟
آماده سازی برای جراحی باریک کردن کمر
تمامی جراحی های زیبایی بعد از داشتن یک جلسه مشاوره مفصل با هر بیمار انجام می شود. سابقه پزشکی کامل شما خواسته می شود و برای آنکه مشخص شود مشکل پزشکی به خصوصی نداشته باشید و تعیین اینکه جراحی باریک کردن کمر برای شما مناسب است یا خیر، مورد معاینه کامل قرار می گیرد. تعیین دقیق چیزی که دنبالش هستید، برای اینکه بدانید انتظاراتتان واقع‌گرایانه است یا خیر و به منظور دستیابی به نتیجه مطلوب از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. پزشک مشاور به شما درباره نتیجه احتمالی و چیزی که باید انتظار داشته باشید توضیح خواهد داد. لازم است با انجام گام های زیر خود را برای جراحی باریک کردن کمر آماده کنید:
- جلساتی را برای اطمینان از اینکه پوستتان در بهترین حالتش باشد، در نظر بگیرید. ماساژ پوست با زهکشی لنف می تواند گزینه ای برای این منظور باشد.
- آزمایش MRSA انجام دهید: انجام این آزمایش یک روند طبیعی و استاندارد برای تمامی بیماران است. اگر نتیجه آزمایش مثبت باشد، بلافاصله تحت خطر ناشی از باکتری نخواهید بود اما اگر از طریق برش ایجاد شده بتواند وارد بدن شود، عفونت عمیقی را تجربه خواهید کرد که درمان بسیار دشواری خواهد داشت. در ابتدا درمان MRSA را آغاز خواهید کرد و جراحی باریک کردن کمر به بعد از پاکسازی باکتری موکول میشود.
- سیگار نکشید: لازم است که چند هفته قبلا از انجام جراحی سیگار نکشید، چرا که روند بهبود زخم توسط سیگار مختل میشود.
- تا جای ممکن سالم باشید: یک رژیم غذایی خوب با غذاها، سبزیجات و میوه های تازه داشته باشد. آب بیشتر و الکل کمتری بنوشید و برای سخت کردن عضلاتتان شروع به ورزش کنید.
- مصرف آسپیرین را چند روز قبل از جراحی قطع کنید: بعضی افراد دوز مشخصی از آسپیرین را به منظور کاهش خطرات قلبی عروقی به طور مرتب مصرف می کنند. آسپیرین خطر خونریزی را افزایش می دهد و بهتر است مصرف آن را قبل از جراحی باریک کردن کمر متوقف کنید.
روند جراحی باریک کردن کمر
لیپوساکشن
بعد از جلسه اولیه مشاوره و تصمیم گیری درباره گزینه مورد نظر به منظور باریک کردن کمر، یک تیم از کارشناسان پزشکی یک جلسه مشاوره قبل از عمل برای شما تعیین می کنند. در این جلسه با پزشک و پرستار که شما را برای جراحی آماده می کنند، ملاقات خواهد کرد. این افراد به شما درباره نحوه آماده سازی برای عمل و ساعتی که باید در محل حاضر شوید توضیح خواهند داد. این جراحی در یک اتاق در یک مجموعه کلینیک جراحی در روز مقرر انجام خواهد شد. تمامی آنچه که در روز جراحی رخ می دهد و دوره ریکاوری بعد از آن به شما توضیح داده می شود؛ بعلاوه مراقبت از خودتان در خانه و بازگشت تان به زندگی عادی نیز به شما آموزش داده می شود. جراحی لیپوساکشن شامل گام های زیر است:
- بی حسی: داروهایی برای کاهش درد در طول عمل جراحی مورد استفاده قرار می گیرد. انتخاب هایی که برای این کار در دسترس است، عبارتند از: آرامبخش درون وریدی و بیهوشی کلی. پزشکتان درباره بهترین انتخاب برای شما تصمیم گیری خواهد کرد.
- برش: لیپوساکشن از طریق یک برش کوچک و غیر محسوس انجام می شود. ابتدا بی حسی موضعی رقیق شده برای کاهش خونریزی تزریق می شود. سپس یک لوله فلزی توخالی و نازک که به آن کانولا گفته می شود از طریق برش ایجاد شده، برای شل کردن چربی های اضافی و توسط یک حرکت کنترل شده به سمت عقب و جلو، وارد می شود. سپس چربی شل شده با استفاده از یک دستگاه مکش و میله کانولا از بدن بیرون کشیده می شود.
- دیدن نتایج: شکل بهبود یافته کانتور بدن بعد از فرو نشستن تورم و تخلیه ترشحات دیده خواهد شد.
پیکر تراشی شکم توسط عمل لیپوماتیک
قبل از اجرای لیپوماتیک یک معاینه کلی انجام می شود؛ در این فرآیند اینکه چه مقدار چربی از کدام نقطه بدن خارج خواهد شد محاسبه می شود. جراحی لیپوماتیک یک روش کم تهاجم است که نیاز به بی حسی یا ایجاد برش ندارد. لیپوماتیک یک دستگاه مرتعش است که برای تخلیه چربی مورد استفاده قرار می گیرد و از امواج صوتی که با گوش انسان شنیده نمی شود برای این کار استفاده می کند. در این فرآیند، چربی ناحیه مشکل دار ذوب می شود و در نتیجه بدنی سرزنده تر خواهید داشت. این عمل با بیرون کشیدن چربی های سفت شده توسط دستگاه خلا در مرحله آخر تکمیل می شود.
ابدومینوپلاستی
جراحی ابدومینوپلاستی شامل گام‌های زیر است:
- بی حسی: داروهایی برای کاهش درد در طول عمل جراحی مورد استفاده قرار می گیرد. انتخاب هایی که برای این کار در دسترس است، عبارتند از: آرامبخش درون وریدی و بیهوشی کلی. پزشکتان درباره بهترین انتخاب برای شما تصمیم گیری خواهد کرد
- ایجاد برش: جراحی ابدومینوپلاستی کامل شامل ایجاد یک برش افقی در ناحیه مابین موی شرمگاهی و ناف خواهد بود. شکل و طول برش با توجه به مقدار پوست اضافی تعیین خواهد شد. وقتی پوست شکم لیفت شد عضلات تضعیف شده زیر آن ترمیم می شود. برش دوم در اطراف ناف ممکن است برای برداشتن پوست اضافی قسمت بالای شکم ضروری باشد. پوست قسمت بالایی شکم مانند پرده پنجره پایین کشیده می شود، سپس این پوست اضافی بریده شده و پوست های باقی مانده به یکدیگر بخیه زده می‌شوند و یک ناف جدید ایجاد می شود. محل جدید ناف در سطح پوست ایجاد و اطراف آن بخیه زده می شود.
- بستن برش: با استفاده از بخیه، مواد چسباننده پوست، نوار یا گیره، برش ایجاد شده در پوست بسته می شود.
- دیدن نتایج: نتیجه جراحی ابدومینوپلاستی، کانتور صاف تر و سفت تر برای ناحیه شکم است که متناسب با شکل بدن و وزن شما خواهد بود.
ریکاوری بعد از باریک کردن کمر
جراحی باریک کردن کمر روشی عالی برای شکل دهی مجدد به بدن است. وجود تفاهم میان بیمار و پزشک درباره نتایج مطلوب و انتظارات بیمار راز موفقیت این روش درمانی است جراحی باریک کردن کمر به منظور شکل دهی مجدد به نقاطی از بدن انجام می شود که برای بیمار اهمیت زیادی دارد فرایند ریکاوری بعد از عمل به صورت مفصل برای شما توضیح داده می شود و درباره چگونگی بازگشت به روند معمول زندگی، راهنمایی خواهید شد. واکنش اولیه بدن به جراحی شامل کبودی و تورم است و شدت این موارد با توجه به بیمار متفاوت خواهد بود. از شما خواسته می شود تا ۴ هفته بعد از انجام جراحی از گن استفاده کنید.
برای اطمینان از ریکاوری سریع و بدون مشکل لازم است که به فعالیتهای روزانه برگردید و به همین دلیل باید استانداردهای بعد از عمل را نیز رعایت کنید. پوشیدن گن بعد از عمل تا حدودی جلوی بروز تورم و درد را می گیرد و همچنین در روند فعالیت های روزانه شما بعد از انجام عمل حس امنیت ایجاد می کند. تیم پزشکی به شما درباره مدت زمان مورد نیاز برای استراحت و مرخصی گرفتن از کارتان توضیح خواهد داد.
ریکاوری جراحی باریک کردن کمر با توجه به نقاطی از بدن که تحت درمان قرار گرفته است و حجم کار متفاوت خواهد بود؛ واکنش هر بیمار به جراحی و روند بهبود او منحصر به فرد است. از شما خواسته می شود و بهتر است که برای ارزیابی های ماهیانه بعد از عمل به پزشک مراجعه کنید. وقتی دوره ریکاوری کامل شد و تا حدی بهبود پیدا کردید، پیشرفتهای مشهودی در کانتور بدن در منطقه تحت درمان خواهید دید
خطرات و عوارض جانبی باریک کردن کمر
کبودی، تورم و درد از عوارض جانبی این روش درمانی به شمار می رود. این روش نیازمند استاندارد بسیار بالای پزشکی و پرستاری در مراقبت های درمانی، به منظور جلوگیری از بروز مشکلات ناشی از نظافت و استریل بودن تمامی گام‌های انجام عمل و بعد از عمل است. رعایت استانداردهای مراقبتی باعث کاهش احتمال بروز عفونت و خطرات دیگر خواهد شد. پزشک و کارشناسان پزشکی دیگر در جلسه مشاوره و ارزیابی های پیش از عمل، عوارض و خطرات ناشی از جراحی باریک کردن کمر را به صورت مفصل برای شما شرح خواهند داد. مراقبت های بعد از عمل یک بخش حیاتی در موفقیت انتقال چربی است و تیم پزشکی شما را برای انجام مراقبت های لازم از منطقه تحت درمان، راهنمایی می‌کنند.
هزینه باریک کردن کمر
در جلسه مشاوره اولیه، هزینه دقیق جراحی باریک کردن کمر که هزینه های پیش بینی شده زیر را نیز در بر می گیرد، به شما ارائه می شود:
- خود هزینه انجام جراحی و دستمزد پزشک
- هزینه محل انجام جراحی
- خدمات ارائه شده توسط تکنسین هوشبری
- هزینه های جانبی مانند خرید گن بعد از عمل
به علاوه هزینه انجام آزمایشات و داروهایی که تجویز می شود را نیز باید در نظر گرفت. باریک کردن کمر یک جراحی زیبایی است که توسط برنامه های بیمه پزشکی پوشش داده نمی شود، با این حال آزمایش هایی که انجام می دهید و داروهایی که معمولا بعد از عمل یز میشود تحت پوشش بیمه قرار می‌گیرد.
سوالات متداول
جراحی باریک کردن کمر شامل چه مواردی است؟
باریک کردن کمر نیازمند تخلیه حداکثری بافت نرم، یعنی چربی اضافی و کشیدن پوست شل شده در تراز کمر است. به منظور انجام این کار از روش لیپوساکشن برای تخلیه چربی استفاده میشود.
چه زمانی بعد از جراحی باریک کردن کمر میتوانم به کارم برگردم؟
پس از گذشت ۱۰ روز از انجام جراحی باریک کردن کمر می‌توانید به کار خود بازگردید. به علاوه از بیماران خواسته می شود که بعد از گذشت دو هفته از باریک کردن کمر توسط لیپوساکشن به فعالیتهای فیزیکی کامل خود برگردند.
آیا برای کوچکتر کردن کمر می توان دنده را برداشت؟
برداشتن دنده شامل بریدن دنده های پایینی شکل‌دهنده قسمت بالای شکم شما خواهد شد. اگر باریک کردن کمر با لیپوساکشن توسط یک پزشک مجرب انجام شود، قسمت پایین کمر و کناره های شکم، شکل بسیار باریک تری به خود می گیرند و این کار به صورتی کاملاً ایمن انجام خواهد شد.
آیا یک جراحی برای باریک کردن کمر وجود دارد؟
عمل لیپوساکشن یکی از پرکاربردترین روش های در دسترس برای باریک کردن کمر به شمار می رود، چراکه از این روش برای قسمت های دیگر بدن نیز می توان استفاده کرد. از چربی های تخلیه شده در عمل لیپوساکشن می توان برای بزرگ کردن قسمت های دیگر بدن استفاده کرد؛ در این روش به صورت دستی، چربی‌های ناخواسته تخلیه میشود. از لیپوساکشن می‌توان در کانتورینگ کمر، و ایجاد انحنای کمر که به بهترین شکل اهداف زیبایی شما را برآورده کند، استفاده کرد.
چه زمانی نتایج جراحی باریک کردن کمر را می بینم؟
شما می توانید بلافاصله بعد از انجام جراحی نتایج اولیه را مشاهده کنید، اما دیدن نتایج کامل جراحی انجام شده شاید به این زودی ممکن نباشد. چیزی نزدیک به ۶ ماه طول می کشد تا شاهد نتیجه کلی جراحی باشید. در این مدت فرآیند بهبود بدنتان و شکل گیری مجدد قسمت های درمان شده ادامه می یابد. شاید به شما توصیه شود که یک هفته از محل کار مرخصی بگیرید و به استراحت بپردازید.
بعد از جراحی باریک کردن کمر چطور باید حمام کنم؟
حتماً مطابق دستورالعمل ها روی محل برش ایجاد شده را بپوشانید و در زمان نظافت از زیر دوش کنار بروید. از آب ولرم برای حمام کردن استفاده کنید، چراکه بخار آب داغ بیش از آنکه عامل مثبتی در نظر گرفته شود، می تواند به شما صدمه بزند. حتماً حداقل تا یک هفته بعد از جراحی باریک کردن کمر از آب سرد یا ولرم برای حمام کردن استفاده کنید.
چه مدت بعد از جراحی باریک کردن کمر می توانم رابطه جنسی داشته باشم؟
بیمارانی که عمل اصلاحی اندک بدون گرفتگی عضلانی داشته باشند، می‌توانند دو هفته بعد از انجام عمل، رابطه جنسی داشته باشند. با این حال به دلایل ایمنی، فرد باید ترجیحا یک ماه برای داشتن رابطه جنسی صبر کند.
